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QUEL NIVEAU POUR QUEL COURS ?

PREAMBULE

Mes cours de danse afro et afro-dancehall sont avant tout des cours techniques et évolutifs, et non des animations.

L’objectif n’est pas uniquement de passer un bon moment (même si le plaisir et l’énergie restent au cœur de la pratique), mais aussi de progresser de manière concrète et durable : comprendre son corps, améliorer sa qualité de mouvement et développer sa musicalité.

Chaque séance est pensée comme un espace d’apprentissage, où l’exigence est adaptée au niveau du cours afin de permettre à chacun d’évoluer dans les meilleures conditions.


Il est donc essentiel de choisir un niveau adapté à son expérience, pour pouvoir : 

  • comprendre et suivre les contenus proposés,
  • intégrer les corrections,
  • évoluer de manière fluide et efficace et sécurisée,
  • se sentir pleinement intégré au groupe,
  • gagner en confiance et en plaisir.

 

>> Le but est de se positionner avec justesse pour progresser tout en prenant du plaisir. Prenez le temps d’évaluer votre niveau avec honnêteté : ne vous sous-estimez pas, ne vous surestimer pas. 

Niveau débutants (afro)

Ce niveau s’adresse aux personnes qui découvrent les danses afro-urbaines ou qui ont très peu d’expérience dans ces styles.

 

Prérequis recommandés :

  • Aucun prérequis technique nécessaire,
  • Être prêt(e) à découvrir de nouvelles gestuelles, rythmes et dynamiques corporelles,
  • Avoir envie de bouger, d’explorer et de progresser à son rythme.
  • Une pratique d’une autre danse (hip-hop, modern, danse africaine, fitness, etc.) est un atout, notamment pour faciliter l’imprégnation des rythmes propres aux danses afro-urbaines, mais elle n’est pas obligatoire.

 

>> À ce niveau, l’objectif est de découvrir les bases, développer la coordination et se familiariser avec les codes et les énergies des danses afro.

Niveau intermédiaires (afro & afro-dancehall)

Ce niveau s’adresse aux personnes ayant déjà une pratique régulière des danses afro-urbaines.

 

Prérequis recommandés :

  • Avoir déjà exploré plusieurs styles afro-urbains (afro, dancehall, coupé-décalé, etc.).
    Maîtriser les fondamentaux du mouvement :
    • jambes fléchies, position assise,
    • rebond (bounce / groove),
    • ancrage dans le sol,
    • coordination haut/bas du corps,
    • conscience du rythme.
  • Être capable d’apprendre et d’enchaîner des bases sans trop de temps de décomposition.
  • Être en cours d’acquisition de la qualité d’exécution (placement, précision, énergie).
  • Avoir une bonne aisance corporelle et musicale.

 

>> Objectif : consolider les bases et améliorer progressivement la qualité du mouvement pour pouvoir, à terme, intégrer un cours de niveau avancé.

>> Le niveau inter convient aussi aux personnes souhaitant entretenir leur pratique et se sentant bien à ce stade de leur apprentissage, sans rechercher forcément le niveau d’exigence d'un cours avancé.

Niveau avancés (afro & afro-dancehall)

Ce niveau s’adresse aux danseurs d'afro et de dancehall ayant une pratique solide et régulière, avec une bonne maîtrise des bases d'afro.

 

Prérequis recommandés :

  • Maîtriser totalement les fondamentaux des danses afro-urbaines – on n’y reviendra pas, ce n’est pas négociable :
    • prérequis du niveau intermédiaire,
    • bras placés en permanence,
    • parfaite exécution des steps et grooves courants.
  • Avoir déjà abordé des styles rapides ou techniques (ex : kuduro, afro-house…).
  • Être à l’aise dans les changements de rythme et d’énergie.
  • Être capable de créer de manière autonome un enchaînement (par exemple : 4 x 8 temps).
  • Être capable de mettre en pratique rapidement et efficacement les corrections du professeur.
  • Avoir une qualité d’exécution maîtrisée :
    • précision des mouvements
    • intention claire
    • variations d’énergie et de texture
    • musicalité fine
  • Savoir s’adapter rapidement aux variations et nuances du mouvement

 

>> À ce niveau, on ne cherche plus seulement à reproduire, mais à affiner, interpréter et incarner le mouvement avec précision et intention.

Mémorisation et niveau : ne pas confondre !

La capacité à mémoriser rapidement une chorégraphie n’est pas un indicateur de niveau. C’est une compétence qui se développe à tous les niveaux et qui fait partie du processus d’apprentissage. On peut apprendre vite, tout en étant encore en construction sur les bases et la qualité d’exécution.

 

C’est notamment le cas de danseurs venus d’autres disciplines, pouvant avoir une bonne facilité d’exécution, mais dont les bases ne correspondent pas toujours à celles attendues en danses afro-urbaines, dans les niveaux proposés.

 

L’idée est donc de prendre le temps d’intégrer les fondamentaux avec humilité, afin de progresser durablement, sans brûler les étapes, et de choisir le niveau de cours qui permettra évolution sur ces aspects.